Ignac Schmidt : Glava dela čudeže
Podrobnosti knjige
Priročniki / humanistika in družboslovje
Glava dela čudeže Ignac SchmidtAvtogeni trening
Odličen priročnik za avtogeni trening
Lastnost | Vrednost |
---|---|
Založba | Založba Pivec |
Leto izdaje | 2018 |
Strani | 166 |
Jezik | slovenski |
Tip datoteke | epub |
ISBN | 9789617026092 |
Izvodov na voljo:
- Prost
- Prost
- Prost
-
Zaseden
Še 3 dni 35 min in 6 sekund
Dolg opis
Hitrost življenja sodobnega človeka postavlja v stanje konstantnega nemira. Stres je vsakodnevni spremljevalec pri vseh opravilih, odraža se tudi na zdravju. Predvsem dolgotrajen vpliv negativnega stresa lahko povzroči resne zdravstvene težave. Preprečimo jih lahko z učinkovito rabo sprostitvenih tehnik, kot je npr. avtogeni trening.
Dobra obramba pred stresnim življenjem so sprostitvene tehnike, ki jih avtor našteva kar nekaj in bralcu predlaga, da preizkusi njihov vpliv. Na podlagi lastnih izkušenj pa izpostavlja predvsem tehniko avtogenega treninga. Avtogeni trening sam uporablja že vrsto let, poleg tega pa je s to sprostitveno tehniko spoznal mnoge svoje paciente in druge skupine ljudi.
Avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti, posledično se izvajalec sprosti tudi duševno in je bolje opremljen za spoprijemanje s težavami, izzivi, nalogami, utrujenostjo in vsakdanom.
Priročnik Glava dela čudeže je napisan v poljudnem tonu, saj je namenjen vsem, ki bi želeli izvedeti več o postopkih izvajanja avtogenega treninga, udeležencem tečajev avtogenega treninga, hkrati pa je dobro izhodišče za terapevte, ki to tehniko sproščanja uporabljajo pri svojem delu.
Povezane knjige
![Gabriele Wittek: Življenjska šola za obvladovanje življenja: pot v kozmično zavest 3. zvezek Gabriele Wittek: Življenjska šola za obvladovanje življenja: pot v kozmično zavest 3. zvezek](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789619543405.jpg)
![Gabriele Wittek: Deset Božjih zapovedi & Govor na gori Jezusa iz Nazareta Gabriele Wittek: Deset Božjih zapovedi & Govor na gori Jezusa iz Nazareta](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789619405383.jpg)
![Maureen Murdock: Njena pot Maureen Murdock: Njena pot](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789617208078.jpg)
![Srečo Zakrajšek: Je starost res žalost? Srečo Zakrajšek: Je starost res žalost?](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789619658765.jpg)
![Srečo Zakrajšek: Pogovor z umetno inteligenco o varstvu okolja Srečo Zakrajšek: Pogovor z umetno inteligenco o varstvu okolja](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789619658741.jpg)
![Srečo Zakrajšek: Pogovor z umetno inteligenco o ustvarjalnosti Srečo Zakrajšek: Pogovor z umetno inteligenco o ustvarjalnosti](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789619658734.jpg)
Druge knjige avtorja
![Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789617103304.jpg)
![Ignac Schmidt: Barve življenja Ignac Schmidt: Barve življenja](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789617164206.jpg)
![Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt: Drama je biti starš vesoljca Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt: Drama je biti starš vesoljca](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789617026283.jpg)
![Ignac Schmidt: Ime mi je jeza Ignac Schmidt: Ime mi je jeza](https://www.biblos.si/uploads/images/r_900_700/9789616817875.jpg)