Skoči na vsebino

Ignac Schmidt : Glava dela čudeže

Podrobnosti knjige

Priročniki / humanistika in družboslovje

Glava dela čudeže Ignac Schmidt
Avtogeni trening

Odličen priročnik za avtogeni trening


Lastnost Vrednost
Založba Založba Pivec
Leto izdaje 2018
Strani 166
Jezik slovenski
Tip datoteke epub
ISBN 9789617026092

Izvodov na voljo:


  • Prost
  • Prost
  • Prost
  • Zaseden

    Še 3 dni 35 min in 6 sekund

Pokukaj v knjigo

Ignac Schmidt: Glava dela čudeže
Ignac Schmidt: Glava dela čudeže
11,99 €
Pokukaj v knjigo ...

Dolg opis

Hitrost življenja sodobnega človeka postavlja v stanje konstantnega nemira. Stres je vsakodnevni spremljevalec pri vseh opravilih, odraža se tudi na zdravju. Predvsem dolgotrajen vpliv negativnega stresa lahko povzroči resne zdravstvene težave. Preprečimo jih lahko z učinkovito rabo sprostitvenih tehnik, kot je npr. avtogeni trening.
Dobra obramba pred stresnim življenjem so sprostitvene tehnike, ki jih avtor našteva kar nekaj in bralcu predlaga, da preizkusi njihov vpliv. Na podlagi lastnih izkušenj pa izpostavlja predvsem tehniko avtogenega treninga. Avtogeni trening sam uporablja že vrsto let, poleg tega pa je s to sprostitveno tehniko spoznal mnoge svoje paciente in druge skupine ljudi.

Avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti, posledično se izvajalec sprosti tudi duševno in je bolje opremljen za spoprijemanje s težavami, izzivi, nalogami, utrujenostjo in vsakdanom.

Priročnik Glava dela čudeže je napisan v poljudnem tonu, saj je namenjen vsem, ki bi želeli izvedeti več o postopkih izvajanja avtogenega treninga, udeležencem tečajev avtogenega treninga, hkrati pa je dobro izhodišče za terapevte, ki to tehniko sproščanja uporabljajo pri svojem delu.


Povezane knjige


Dr. Jordan B. Peterson: Zemljevidi pomena
Dr. Jordan B. Peterson: Zemljevidi pomena
25,99 €
Dr. Jordan B. Peterson
Zemljevidi pomena
Ingrid Divković: Knjiga za divjo žensko
Ingrid Divković: Knjiga za divjo žensko
11,99 €
Ingrid Divković
Knjiga za divjo žensko
Bojan Ekselenski: Teorija & praksa e-založništva
Bojan Ekselenski: Teorija & praksa e-založništva
12,99 €
Bojan Ekselenski
Teorija & praksa e-založništva
Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina
Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina
17,99 €
Ignac Schmidt
Anoreksija, neizrekljiva praznina
Andrej Mlinšek: Koda življenja
Andrej Mlinšek: Koda življenja
27,99 €
Andrej Mlinšek
Koda življenja
Loti Palmer: V opoju narcisa
Loti Palmer: V opoju narcisa
17,99 €
Loti Palmer
V opoju narcisa

Druge knjige avtorja


Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt: Drama je biti starš vesoljca
Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt: Drama je biti starš vesoljca
13,99 €
Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt
Drama je biti starš vesoljca
Ignac Schmidt: Ime mi je jeza
Ignac Schmidt: Ime mi je jeza
13,99 €
Ignac Schmidt
Ime mi je jeza
Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina
Ignac Schmidt: Anoreksija, neizrekljiva praznina
17,99 €
Ignac Schmidt
Anoreksija, neizrekljiva praznina

Prijavite se na e-novice

Source